ons. den 21. oktober 2026
19.00 – 21.00
Stormøllevej 37, 4600 Køge
Saunagus hos Dharma Sauna
- Køge
- 2 timer
Træd ind i varmen, sænk skuldrene, og lad hverdagen glide lidt på afstand. Hos Dharma Sauna skaber vi et rum med ro og nærvær, hvor du kan finde tilbage til kroppen og bare være.
Gusen består af fire runder med æteriske olier og/eller urteinfusioner. Dufte, musik og varme inviterer til velvære og fordybelse. Alt efter rundernes tema inddrager vi også kvaste og lydelementer, som bringer naturen tættere på og giver oplevelsen en ekstra sanselig dimension.
Mellem runderne er der tid til at køle af under koldtvandsbruseren, nyde en forfriskning og slappe af i dit eget tempo.
Medbring
- Badetøj
- To badehåndklæder
- Drikkedunk, eventuelt med elektrolytter
- Eventuelt badekåbe
Det er inkluderet
- Fire runder saunagus med æteriske olier og/eller urteinfusioner
- Musik og, afhængigt af temaet, kvaste og lydelementer
- Mulighed for nedkøling under koldtvandsbruser mellem runderne
- Forfriskninger i pauserne
- En rolig og nærværende atmosfære med plads til fordybelse
- Tid til hvile og afslapning mellem runderne
Dette er inkluderet
Det får du med i din saunagus-oplevelse
4 runder saunagus med æteriske olier og/eller urteinfusioner
Mulighed for nedkøling mellem runderne i koldtvandsbruser eller nedsænket koldvandskar
Forfriskninger i pausen
Rolig og nærværende atmosfære med fokus på velvære og fordybelse
Tid og rum til afslapning mellem runderne
Praktisk information
Praktiske anbefalinger
• Mød gerne op omklædt
Der er mulighed for omklædning i vores store telt, men det kan være en fordel at have badetøjet på hjemmefra, da der kan opstå trængsel.
• Parkering
Er der optaget foran huset, ligger der en stor parkeringsplads på Nørre Boulevard – cirka 100 meter fra Dharma Sauna.
Vigtige helbredshensyn ved saunagus
De fleste raske, voksne mennesker har glæde af saunagus, men der er nogle forhold, du bør være opmærksom på, inden du booker:
-
Hvis du er syg
Har du feber, virus eller føler dig utilpas, skal du vente med at gå i sauna, til du er rask. Kroppen skal ikke belastes yderligere, og du undgår at smitte andre gæster. -
Graviditet & fertilitet
Er du gravid, forsøger at blive det – eller er mand og ønsker god sædkvalitet – bør sauna undgås. -
Særlige helbredstilstande
Har du hjertekarsygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, kræftsygdom, nyreproblemer, sygdom i skjoldbruskkirtlen, har haft blodpropper, åreknuder eller en betændelsestilstand i huden, bør du tale med din læge, inden du deltager. -
Alkohol
Du må aldrig deltage i saunagus, hvis du er påvirket af alkohol. Sauna øger risikoen for uregelmæssig hjerterytme og blodtryksfald – og det hjælper ikke med at forbrænde alkohol hurtigere.
👉 Er du i tvivl, anbefaler vi altid, at du rådfører dig med din læge, inden du booker.
Ansvarsfraskrivelse:
Deltagelse i saunagus sker på eget ansvar. Dharma Sauna fraskriver sig ethvert ansvar for helbredsmæssige gener eller komplikationer, der måtte opstå i forbindelse med deltagelse.
Betaling og tilmelding
Billetten kan annulleres eller ombookes indtil 48 timer før saunagusen afholdes
Placering
Stormøllevej 37, 4600 Køge
Kommende datoer
Book denne dato Book denne dato ons. den 4. november 2026
19.00 – 21.00
Stormøllevej 37, 4600 Køge
Book denne dato tors. den 19. november 2026
19.00 – 21.00
Stormøllevej 37, 4600 Køge
Dharma Sauna
Dharma Sauna er en lille, stemningsfuld sauna midt i Køge, hvor ro, nærvær og velvære er i centrum. Vi skaber en unik ramme for saunagus, hvor varme, æteriske olier og naturens elementer smelter sammen til en helhedsoplevelse for både krop og sind.
Vi tilbyder åbne gus og…
Leder du efter et skræddersyet event?
Vi kan arrangere skræddersyede events for større grupper, f.eks. virksomheder eller vennekredse. Efterlad dine oplysninger, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.
Fra 200 kr.Book nu