ons. den 21. oktober 2026
19.00 – 21.00
Stormøllevej 37, 4600 Køge
En sanselig rejse gennem Nord- og Sydamerika, inspireret af oprindelige folks musik, fortællinger og spirituelle traditioner.
Gennem fire saunagusrunder bevæger vi os ind i et univers af ånd, forbindelse og spiritualitet.
Trommer, stemmer og rytmer fører os gennem skiftende stemninger – fra det stille og nærværende til det rå og kraftfulde. Undervejs lader vi varme, æteriske olier, urter, røg og kvaste understøtte fortællingen og skabe forbindelse mellem musik, natur og sanser.
🔥 4 saunagusrunder
🌿 Æteriske olier, urter, røg & kvaste
❄️ Kulde mellem runderne
💧 Snacks & elektrolytter
URKRAFT
En shamaninspireret saunagus
Ånd · Forbindelse · Spiritualitet
Vigtige helbredshensyn ved saunagus
De fleste raske, voksne mennesker har glæde af saunagus, men der er nogle forhold, du bør være opmærksom på, inden du booker:
Hvis du er syg
Har du feber, virus eller føler dig utilpas, skal du vente med at gå i sauna, til du er rask. Kroppen skal ikke belastes yderligere, og du undgår at smitte andre gæster.
Graviditet & fertilitet
Er du gravid, forsøger at blive det – eller er mand og ønsker god sædkvalitet – bør sauna undgås.
Særlige helbredstilstande
Har du hjertekarsygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, kræftsygdom, nyreproblemer, sygdom i skjoldbruskkirtlen, har haft blodpropper, åreknuder eller en betændelsestilstand i huden, bør du tale med din læge, inden du deltager.
Alkohol
Du må aldrig deltage i saunagus, hvis du er påvirket af alkohol. Sauna øger risikoen for uregelmæssig hjerterytme og blodtryksfald – og det hjælper ikke med at forbrænde alkohol hurtigere.
👉 Er du i tvivl, anbefaler vi altid, at du rådfører dig med din læge, inden du booker.
Ansvarsfraskrivelse:
Deltagelse i saunagus sker på eget ansvar. Dharma Sauna fraskriver sig ethvert ansvar for helbredsmæssige gener eller komplikationer, der måtte opstå i forbindelse med deltagelse.
Betaling og tilmelding
Du kan annullere eller ombooke dit køb indtil 48 timer før eventet starter
ons. den 21. oktober 2026
19.00 – 21.00
Stormøllevej 37, 4600 Køge

Dharma Sauna er en lille, stemningsfuld sauna midt i Køge, hvor ro, nærvær og velvære er i centrum. Vi skaber en unik ramme for saunagus, hvor varme, æteriske olier og naturens elementer smelter sammen til en helhedsoplevelse for både krop og sind.
Vi tilbyder åbne gus og…
Vi kan arrangere skræddersyede events for større grupper, f.eks. virksomheder eller vennekredse. Efterlad dine oplysninger, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.